No Limits No Control

日常、想いをただ綴る

老い、だと思う

過労だと思う。

深夜に寝ているのに目覚めは夜明けと共に。

さすがにしんどくて二度寝、三度寝。

 

でも9時には起きる。

家事こなさないと。

掃除、アイロンがけなどワーってこなす。

 

お昼過ぎ、買い出し。

だいぶ体力がない。

 

帰宅して椅子に座ってうとうとする。

いつものルーチン。

 

夜、何もやる気になれないくらいの疲れが襲う。

YouTubeをだらだら眺めて、酒も金麦一缶。

眠気に敵わず早めに寝る。

 

老い、だなあ。

回復が確実に遅くなった。

とにかく何もしない時間を作らないとバテる。

 

運動、意識してやるようにしないとダメかもしれない。

散歩とか、ジョギングとか。