目覚めからすごい倦怠感。
重い。
きつい。
でも踏ん張って出勤。
仕事こなす午前中。
撮影アシストして、ちょっと心折れた。
顔が火照るのと後頭部の頭痛がきつい。
早退させてもらうべく、上司に伝えて、部長にも進言。
部長から「原因は？」って聞かれて戸惑った。
そんなの考えたこともなかったから。
ついて出た言葉は「自律神経の乱れが関係していると思います」しかいえなかった。
急ぎ帰宅。
最近本当に体調がきつい。
コロナワクチン打ってから、たびたびこういうのが増えている気がする。
即布団入って寝た。
夕方までの数時間、深く寝た。
倦怠感はまったく取れていない。
以前、内科で受信して自律神経の乱れっていわれて。
辛いときは休んで静養してっていわれて。
でも、何も改善しなくて。
心療内科、かなあ。
そろそろ予約しないとダメかもしれない。
明日も起床してきつければ休むかもだけど、罪悪感はもうやめよう。
診断書もたぶんそろそろ必要になってくるだろうから。
心療内科、一度行ってみよう。
何でこんなことになったんだろう。
無理が祟ったといわれればそれまでだけど。
とりあえずゆっくり過ごそう。
頭痛いし。
