何かとバタバタ動いてはいるものの、正直思考するのがしんどい。
それもそのはず、ここ数日眠りが浅い。
今日はその最たる例で、一睡もできていない。
眠気がないのである。
ストレスなのか、ストレスだろうな...と自問自答。
午後からは何も考えず、ただぼんやりと過ごした。
この年齢になると睡眠が不安定になるなんて話をよく耳にする。
でも、実際になってみると正直きつい。
眠ることは何よりの薬であり、心身の回復に繋がる。
一時は酒でごまかしていたのだけど、酒も効力を失ってしまった今どうしたらいいのかわからなくなっている。
そこでドリエルという薬を購入してみた。
これで今日はゆっくり眠れることを祈るばかり。
