よく寝た。
よく寝ると本当に体調が違う。
倦怠感が変わる。
認知症のはじまりなんだろうか。
そう思うくらい物忘れが酷くなったように思う。
立ち上がって何か行動をしようと思っていたのにスカっと忘れる。
しばし脳をフル回転させて順序だてて思い出すも。
思い出せることと忘れることで分岐する。
勝率何パーかわからないけど、ギリギリ勝利だろうか。
ただ、ずいぶん時間経ってから思い出すことの方が多い気がする。
ちょっと怖い。
この年齢だと若年性認知症になる。
また進行も早い。
以前の会社で一緒だった方が、若年性認知症で亡くなっているし。
他人事ではないからだ。
例えば、飲みかけのペットボトルをキッチンに置きっ放しにして。
部屋に戻ってからない、って探す。
思い出す。
取りに行く。
とか。
クルマ車庫入れして、運転席側の窓を閉めたか忘れて玄関から駐車場へ戻る。
とか。
筋トレして、インターバルの間にちょこちょこ家事とか薬の準備をするのだけど。
何セットこなしていたのかわからなくなって、実質4～5セットこなして。
風呂に入る時に筋肉疲労がすごい時がある。
なんてことが割と直近で多い。
ちょっと怖い。
自分用に備忘録としてはじめたこのブログも、たまに日をスキップしてしまうことがある。
思い出すきっかけにもなるので、遡って日記にしたためる癖をつけている。
ちなみにこの日は夜に友人とYouTubeの実況動画を撮って。
2時間くらいだろうかゲームして終わる。
あまり寝る時間が多くないけど、今日と明日でこんな夜更かしもできなくなる。
どのくらい激務になるのか、まだ見えない未来。
ただ、この倦怠感との共存もあるから。
できるだけ無理をした生き方は避けて生きたい。
なので、この土日はおだやかに過ごしたい。
明日はハードになることが目に見えているので、無理をできるだけしないように。
また、休めるタイミングでしっかり休みたい。
そんな感じ。
