辛い。
眠りが浅く、睡眠が細切れで疲れがまるで落ちない。
完全なスタミナ不足。
朝一で病院へ行く。
年内最後のコロナ後遺症定期健診。
いつもと変わらない診察。
薬局へ行って、その足で食料の買い出し。
一時帰宅して家事を回す。
ここでだいぶエネルギー枯渇。
昼食を摂って、二女の病院へ向かう。
年末だからなのだろうか。
そこらじゅうで渋滞が起きている。
かなり辟易する。
途中何度も寝そうになった。
どうにかこうにか二女の病院へ着いたのは、約束の時間15分くらい遅れ。
疲労で酷い顔している自分に気づく。
で、帰る。
短い時間かもしれないけど、家でまったり過ごしてほしいと。
かかりつけ医の下へ電話。
年明け早々の予約をして、退院予定日を入院担当へメールする。
ここで完全にスタミナマイナス。
夕方でも横になって眠ることにした。
爆睡。
夜目覚める。
二女とあれこれ話して、服薬管理して睡眠を促す。
ようやく自分時間。
疲れた...。
あと、寒暖差がやたらと咳のトリガーになっていてしんどい。
これもコロナ後遺症なのだとしたら、どう対処すればいいのだろうか。
以前よりはマシになったとはいえ、咳は体力を持っていくのできつい。
また酷くならないことを祈りたい。
で、自分時間とはいえ、身体を労わって早めに就寝。
寝ないとダメだ。
