昨夜は禁酒までいかないけど酒を控えて。 布団に入ったのは23時過ぎ。 途中トイレに何度か行って。 苦痛なほど寝がえりを繰り返して。 動悸もあって。 眠れたのは朝方。 最後、4時とか5時に時計見たのは覚えてる。 当然そんな状態で起きられるはずもなく。 …