今日は鍼。
本当は来週だと勝手に勘違いしていて、ちょっと助かった。
というのも、ここ数週間首、肩、腰が尋常ならぬキツさ。
今日施術を受けて、驚くくらい自分もやられているのがよくわかる。
実際、100％回復には至らない。
だけど、確実に好転反応が出ているのが実感できる。
人間休まないとダメだ。
寝ないとダメだ。
適度な運動もしないとダメだ。
あらためて実感する。
午後、先生を送迎したあと昼寝をして復帰。
まだまだしんどさは残るものの、何もしなかったより全然楽になった。
明日からまた一週間がはじまるから、今日は風呂でよくあたたまって、なるべくゆっくり過ごして、早寝しよう。
