今日は眠れたと思う。
ただ、起床しづらかった。
倦怠感といわれれば倦怠感。
特別ハードは運動をした訳ではないのに。
昨日は病院行ってきたくらいだし。
いつもは車で行くところを電車で行ったくらい。
それがいけなかったのか？
やたら身体が重い。
首肩の重さは少しあるくらい。
たいしたことはない。
今日は寒い。
気温も20℃を下回る。
曇り空。
秋の空気がする。
秋らしく気温が定着してきたのか、身体が追いついていないのか。
いずれにしても無理をしないようにしよう。
念のため、と思って会社のチャット確認。
午前中だからなのか、まだ反応はない。
昼過ぎ、チャット確認。
社保関連の振込先、振込額、書類手配について連絡があった。
雨は降ってないので念のため傘を持って、散歩ついてで歩いて銀行へ行く。
振込手数料に550円もかかるのに驚いた。
で、ポスト投函も済ませて散歩続ける。
今日は1時間を目標に歩いた。
上り坂、下り坂を繰り返し歩いて。
家を出た時は少し寒いかも？と思っていたけど。
帰る頃には汗だくになってた。
チャットで振込と発送の連絡をする。
すべてPDFでデータくれればいいっていわれた...。
ポスト投函意味なし。
昨日よりしんどさが残るものの、確実に体力はついてきてる。
多少ゼーゼーしたものの、それでも回復を感じる。
倦怠感が全部なくなるのはたぶん無理だと思う。
その辺もひっくるめて、かかりつけ医にどの辺で休職解除とすべきなのか。
相談したいと思う。
自分の今のところの予定では11/1から復職したい。
とりあえず、今日はもうまったり過ごす。
これが何よりの治療。
さて、明日は長女の国家資格関連のお出かけ送迎マンになる。
自分も明日かかりつけ医のところで傷病手当書類をもらわないと。
相談も含めてだけど。
そのためにもしっかり身体を休ませよう。
