今日も寝つきが悪くて。
午前2時頃に時計を見たのが最後だった気がする。
その後6時過ぎに起床して。
軽めの倦怠感。
眠りが足りない。
小一時間ほどうたた寝して。
二女の病院へ行く準備をはじめる。
かなり早く到着して。
駐車場で受付時間まで待機。
5分前に病院行ったらお年寄りが2人待機してた。
で、早々に呼ばれる。
割とあっさり終わって薬局へ行く。
これも想定より早くて。
朝食をとっていない二女がコンビニへ。
その間に呼ばれて代わりに服薬指導を受ける。
今日は部活の大会ということで、病院早めに終わらないとっていってたから。
でも、結果的にかなり早く終わってしまったので、クルマの中で二女朝食。
待ち合わせ時間までクルマで休んで最寄り駅へ送り出す。
帰宅して。
お昼までまったり過ごす。
そして下痢。
連発。
これも以前より頻度は落ち着いたように思う。
でも尻は痛い。
そして、昼食をとって食休み後に散歩へ出かける。
外は少し肌寒い。
坂道を下って、平地を黙々と歩いて。
上り坂にさしかかったところで汗が噴き出す。
目標1時間の予定が1時間20分くらい歩いてた。
歩けるようになったな...。
再び帰宅して。
面接にたどりつけるかわからないけど、企業研究。
で、ひたすらいつものようにYouTube観て。
気がつくと、夜になってた。
晩飯にほっけ食べる。
焼きたてで食べると本当に美味い。
今日もあまり寝てないのもあるけど。
過ぎてみて、倦怠感がのっしりしてる。
それでも本当、よくここまで改善したと思う。
およそ二か月、休職しておよそ一か月。
過ぎてみるとあっという間だった。
同じ部署のメンバーには迷惑をかけていると思う。
業務量は過酷なほど多いだろうから。
とはいえ、いつものパワハラ向ける相手がいないでイライラかな？と邪推。
かつての上司がいなくなって、その風向きを自分が一手に引き受けて。
メンタルなんてとっくに崩壊しているし。
ストレスもそう。
コロナ感染して、医師から後遺症と認められて。
正直、会社休むことになって少しほっとしたのはある。
実際、コロナで休んで。
自宅療養期間明けで会社行って。
この無理が祟って動けなくなって。
休職は望んでいなかったけど、結果的によかったのかもしれない。
それもこれも、長い社会人人生で必要な時間だったと思ってる。
リハビリもかねての散歩や病院通い。
10月は割と外出できるようになった。
9月は本当、ほぼほぼ寝たきり籠りきりだったから素直に感心する。
月曜にはいよいよ更年期障害の検査結果が出る。
さらに、コロナワクチンの影響なのか、自律神経なのか、ストレスなのか。
いずれかの判断のうち、どれかが絞られる。
それだけでもめっけものかと。
いずれにしたって、今日は今日で無事過ごせた。
明日もどおだやかに過ごしたい。
