昨日は夜更かしもせず、早めに布団へ入った。
そのおかげなのか、疲れていたせいなのか割とよく眠れた気がする。
数回目を覚ましたものの、布団から出られないくらい倦怠感が重い。
とはいえ、いつまでも寝ている訳にもいかず起床。
うっすら頭痛あり、下痢は今のところない。
よく晴れて、夏の暑さが戻る日曜。
気温が部屋の中で27℃超えてる。
外はどことなく静かな感じがいい。
午後から二女の修学旅行準備を手伝う。
キャリーバッグに詰め込む荷物の選定、詰め込み。
基本二女にやってもらって自分はアドバイスのみ。
自分でやれるようになったんだな、と成長をこんなところで感じる。
足りないものがないか、そこが肝心。
ただ、やっぱり足りないものが出てくる。
今日は出かけたくないな、と思っていただけに残念。
ドラッグストアやららぽーとまで出かける。
移動途中、頭痛がきつくなってきた。
途端に体調がしんどくなる。
割と外へ出かけると軽く1～2時間取られるから悲しい...。
帰宅して。
残りの準備を整えて支度終了。
ここで二女も頭が痛いと言い出したので休ませる。
自分は、ゆでたまごをひとつ食べて頭痛薬を服用する。
晩飯まで少し横になって休む。
うとうとする。
が、アイロンがけするの忘れてた。
ここで急いで二女のブラウスをアイロンする。
休んでらんない...。
晩飯食べて。
YouTube観てたら、サプリメント服用したかどうかわからなくなった。
最近こういうど忘れが多い。
記憶が飛ぶ。
まるで記憶がない。
認知症を疑いたくなるくらい酷い。
ブレインフォグってやつなのだろうか？
ちょっと怖い。
明日は二女の学校へ修学旅行の荷物持って送迎。
その足で更年期障害の結果聞きに病院。
なので朝早い。
バタバタするだろうから今日も早めに布団入ろう。
頭痛は薬が効いてきたのか、多少楽になってきたし。
もう本当、頭痛になりたくない。
何がトリガーなのか本当わからん...。
コロナ後遺症、本当嫌。
今日は今日でしんどかった。
というか、復職まであと一週間だから。
しっかり休む日を作らないと。
リハビリ散歩も少し休もう。
明日は明日で無理せず過ごしたい。
