気負い過ぎたのか一睡もできなかった。
頭の中で考えすぎるくらい今日一日のシミュレーションをしていた。
止まらなかった。
あれだけ布団に入るまでは眠かったのに、まるで眠れないとか..。
午前4時、起床まで残り1時間でもう今日は会社を休むことにした。
どうせこのまま行っても、午後からうとうとして仕事にならないだろう判断。
娘たちを学校へ送り出し、午前8時過ぎからうとうとしてくる。
これをチャンスと3時間弱の睡眠。
少しでも眠れてよかった。
午後、友人とLINEで会話。
メンタルクリニックへ行こう。
そんなアドバイスをもらった。
こんなことが続くようじゃ日常生活に支障が出る。
予約取れるかな..と思って4件電話して、4件とも当日予約不可..。
今日はもういいや..。
ゆっくり、何も考えないようにして過ごそう。
絶対悪いことは続かない。
絶対良いことがある。
そう思おう。
