午前3時頃まで眠れなかった。
起床は6時過ぎ。
そこから二度寝して9時過ぎまで布団でごろごろする。
しんどいのはあんまり変わらない。
ただ、重い。
それでも布団から這い出る。
きついな、と思いつつ朝食と薬を服用。
食料の買い出しへ出かける。
長女の誕生日が近いのに何もしてあげられないのも嫌なので。
ケーキの準備だけでも、と。
かれこれ1時間強歩きまわる。
帰宅。
1時間くらいまったり座って休む。
遅めの昼食をとって、また少し休む。
晴れ間が窓を通して明るい。
今日は暑い。
日々、寒かったり暑かったり。
変わり過ぎて身体が追いついていない感じがする。
困るな...。
で、散歩へ出かける。
昨日は雨で外へ行く気が起きず、家で終日過ごした。
なので、今日は歩く。
夕陽がきれいだった。
ただ、暑い。
すぐに汗だく。
歳を重ねて本当に汗っかきになった。
今日は1時間歩いた。
帰宅して。
冷房にあたる。
あまりにも暑くて。
部屋の気温28℃。
明日は歯医者。
また出かける。
出かけられるようになったことが何より嬉しい。
先月は割と寝たきりが多かったから。
先行きが見えない。
回復が見込めない。
これが怖くて怖くて。
今やっとこうして動けるようになった。
安心できる。
外出先が散歩か病院かしかないのが玉に瑕だけど。
それでも復職に向けての一歩。
今日はしっかり休もう。
