23時には布団に入って。
0時過ぎにまったく眠れず、睡眠導入剤を服用する。
いつしか眠れた気はする。
ただ、何度も目を覚ましていて。
ちゃんと眠れた気がしないまま朝を迎える。
5時過ぎ、倦怠感が酷い。
もう会社行くのは諦めた。
またいつものように会社へ連絡する時間まで横になる。
会社へ連絡して、また横になる。
昼過ぎに目を覚ます。
長女が眩暈を起こしていて会社を休んでいた。
様子を見に行く。
あまり辛いようなら病院連れて行く旨を話す。
今日は横になって様子をみると。
ただ、どうにもならないようなら声をかけてもらうようにしている。
遅めの今日がはじまった。
特に用事はない。
ただ、身体を休ませる以外に何もない。
先週末に会社復帰して。
上司からあれこれ厳しいことをいわれて。
それなのに今日またこんな状態。
どこかで今の会社の退職を考えないといけないかもしれない。
いよいよ、その時期かもしれない。
そんなことをぼんやり考えていた。
食欲もない。
ただ、倦怠感だけがきつい。
身体を休ませる以外に何もできない。
辛い...。
若い頃のようにいくらでも眠れるなんて、もう今はない。
昼寝とか、日中少しでもうとうとするともうアウト。
夜眠れなくなる。
眠れないと心身にものすごいダメージがくる。
困る。
今日は睡眠導入剤を早めに服用して、早めに布団入って。
早め早めに行動して眠れるように努力しよう。
それでもダメなら...もう仕方がない。
開き直って、寝ないまま会社行こう。
無理にでも働いてどうにかこなさないと、本当クビになってもおかしくない。
何なら会社で倒れてやればいい。
負のループ。
心が弱っているのを実感するなあ...。
良くないことばかり頭に浮かぶ。
誰かに頼るってこともできない。
ただ、休むしかない。
虚しさというか、心細さすら感じる。
でも、どうにもならない。
何かを動かしながら、何かを成さないといけない状況。
二女も病院から連絡がないところをみると、たぶん大丈夫...なんだろう。
そう思いたい。
心配が重なり過ぎて、眠れなさ過ぎてしんどい。
眠れなくても横になって過ごすのがいいかもしれない。
いつからこんなことになったんだろう。
人としての寿命を終えようとしているんだろうか。
いろいろ不安になる。
良くないな...。
あまり悪いことを考えないようにしないと。
負の感情に囚われてしまわないように。
夕方、身体が辛くて横になる。
今日もうとうと寝をしてしまう。
そして、数時間後に猛烈な胃痛で目覚める。
トイレへ駆け込むと下痢...。
踏んだり蹴ったり。
今日から点耳薬の投与もはじまる。
年内最後の耳メンテナンス。
面倒くさい...。
今日も終わる。
とにかく今日は眠ることだけに集中しよう。
ダメならダメで開き直る。
多くを望まない。
それでいい。
